X
تبلیغات
گیاه و میوه درمانی
گیاه و میوه درمانی

سلام دوستان ازین که به وبلاگ من سر زدین ممنونم..برای نمایش بهتر مطالب از نرم افزار google chrome استفاده کنید...نظر یادتون نره 

راستی به ارشیو ماهانه هم سر بزنید ضرر نمیکنی...

 ممنون میشم به سوالی که نوشتم هم پاسخ بدین اخه به پاسخش نیاز دارمم



نوشته شده در تاريخ پنجشنبه 27 تیر1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



تولید و بهره برداری (یا فرآوری) گیاهان دارویی، یکی از رشته های دانشگاهی است که در ده سال گذشته در ایران اسم و رسم بسیاری پیدا کرده است­­­­­­­­. اما متأسفانه از لحاظ گسترش و رشد دانشگاهی، آنچنان که باید و شاید نتوانسته جایگاه خود را در بین رشته های دانشگاهی بیابد.

گستره ی حوزه فعالیت رشته تولید و بهره برداری گیاهان دارویی از اهلی سازی گیاه دارویی تا تحویل ماده مؤثره گیاه دارویی به کارخانجات داروسازی می باشد. اما یکی از مشکلاتی که در این رشته وجود دارد، عدم نگاه تخصصی به آن و ورود متخصصین رشته های مختلف به حیطه یکدیگر است.

مبحث گیاهان دارویی شامل تخصصهای مختلف است که هر کدام گوشه ای از فعالیتهای این زنجیره را به عهده گرفته و چرخه ی عملی آنرا که از “شناسایی گیاه” تا “تجویز توسط پزشک” را شامل می شود، تکمیل می کنند، اما رشته تخصصی گیاهان دارویی شامل همه این حوزه ها نمی باشد.

اما آنچه امروزه مشاهده می شود، اختلاط مباحث مربوط به رشته های مختلف مرتبط با علوم گیاهان دارویی در یکدیگر است. در یک نگاه علمی، وظیفه ی متخصص گیاهان دارویی، کشت و پرورش گیاهان دارویی، تولید عصاره، اسانس و سایر ترکیبات دارویی و تلاش برای افزایش کیفیت و کمیت این ترکیبات ارزشمند در پیکره گیاه و یا وظیفه ی یک شیمیدان، شناسایی و معرفی ترکیبات موجود در پیکره گیاه است.

حال آنکه امروزه به وفور مشاهده می شود که بعنوان مثال یک متخصص گیاهان دارویی تمایل به ارائه نسخه های درمانی و ورود به حوزه خطیر پزشکی داشته و یا یک شیمیدان تمایل به اظهار نظر درباره روشهای کشت و پرورش و یا شناسایی گونه های گیاهی دارد.

در تصویر ذیل، حوزه فعالیت هریک از علوم مرتبط با گیاهان دارویی به طور مجزا مشخص شده است. همچنین حوزه هایی که با زمینه زردردنگ مشخص شده، حوزه هایی است که اگرچه مربوط به سایر تخصص ها می شود، لیکن یک متخصص گیاهان دارویی بایستی با آنها اشنایی داشته باشد..........



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ پنجشنبه 24 اسفند1391 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



شکرک زدن، نشانه فساد يا پايين بودن کيفيت مربا نيست و مي‌توانيم بدون کوچک‌ترين دغدغه‌اي نسبت به سلامت چنين محصولاتي، آنها را با خيال راحت مصرف کنيم. بهتر است بدانيد اگر ميزان قند اينورت و اسيديته مرباها تنظيم باشد، جلوي شکرک زدن آنها گرفته مي‌شود پس اگر قصد تهيه مرباي خانگي داشته باشيد و بخواهيد جلوي شکرک زدن آن را هم بگيريد، بايد 2 نکته را مد نظر قرار دهيد؛ اول اينکه قند اينورت در اثر اضافه کردن مقداري شکر به ميوه‌هاي ترش براي تهيه مربا از آنها و خودبه‌خود تشکيل مي‌شود و جلوي شکرک زدن مربا را مي‌گيرد. نکته دوم هم درباره تهيه مربا از ميوه‌هاي شيرين است؛ در روند تهيه اين نوع مرباها، بايد حدود يک قاشق غذاخوري سرکه يا آبليمو در طول زمان پخت اضافه کرد تا قندهاي اينورت براي پيشگيري از شکرک‌زدن مرباي ميوه‌هاي شيرين تشکيل شود.

نکته ديگري که در مورد انواع مرباها وجود دارد، تيره شدن رنگ ميوه‌ها بعد از تبديل آنها به مربا يا حتي بعد از نگهداري از اين محصولات براي چند ماه است. اين تغيير رنگ و تيرگي هم طبيعي است. زماني که ميوه‌ها برش مي‌خورند، رنگدانه‌هاي موجود در آنها هم پاره مي‌شوند و در معرض نور و اکسيژن قرار مي‌گيرند. اکسيژن موجود در هوا مي‌تواند باعث تغيير رنگ آنتوسيانين‌ها، کاروتنوئيدها و رنگدانه‌هاي موجود در ميوه‌ها و سبزي‌ها شود و به‌نوعي، اکسيده شدن آنها را در پي داشته باشد. حالا هر چقدر که ميوه‌هاي برش‌خورده بيشتر در معرض هوا، نور و حرارت قرار بگيرند، امکان تغيير رنگ آنها هم بيشتر خواهد بود و نمي‌توانيم از اين تغيير رنگ جلوگيري کنيم. البته مي‌توان براي جلوگيري از تيره شدن بيش از حد مرباي ميوه‌ها، آنها را داخل ظرفي دربسته و در محلي کاملا خشک و خنک و دور از تابش نور نگهداري کرد. گذاشتن مربا در يخچال هم باعث مي‌شود رنگ آن بيش از حد تيره نشود. ضمن اينکه هرچه ظرف نگهداري از مربا تيره‌تر باشد، احتمال نفوذ نور به ترکيب‌هاي تيره شدن رنگ آن در اثر ماندگاري طولاني‌مدت هم کاهش پيدا مي‌کند. البته در کارخانه‌ها براي پيشگيري از تغيير رنگ مرباها، به آنها کمي‌ مواد آنتي‌اکسيدان اضافه مي‌کنند که اين کار در منزل ممکن نيست.




نوشته شده در تاريخ دوشنبه 21 بهمن1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی




معمولا مصرف داروهاي گياهي که حاوي ترکيب‌هايي مانند زيره سبز، زيره سياه، نعناع و رازيانه هستند، مي‌توانند براي درمان نفخ شما موثر باشند.

لبته اگر علاقه‌اي به مصرف دارو نداريد و مي‌خواهيد کمي سنتي‌تر مشکل گوارشي‌تان را برطرف کنيد، مي‌توانيد اين 4 گياهي که نام برديم را به‌صورت پودر دربياوريد و هر بار مقداري از آنها را روي غذايي که سرو کرده‌ايد، بپاشيد. اگر هر روز و به‌صورت دوره‌اي از پودر يکي از اين گياهان ضدنفخ به‌عنوان چاشني غذا نيز استفاده بکنيد، غذاي شما هم تنوع طعم خواهد داشت و هم مصرف مداوم يکي از اين ادويه‌ها‌ دلتان را نخواهد زد. در ضمن، شما مي‌توانيد برگ‌هاي تازه نعناع را هم همراه غذاي خود ميل کنيد و از خاصيت ضدنفخي آن بهره‌مند شويد. ضمن اينکه شربت نعناع يا شربت‌هاي کم‌شيرين خانگي که عصاره نعناع، پودر زيره يا عرق رازيانه در آنها ريخته شده باشد هم مي‌توانند نوشيدني خوبي در کنار غذاي افرادي باشند که از مشکل نفخ، رنج مي‌برند.

شما مي‌توانيد گاهي از دمنوش نعناع، زيره يا رازيانه هم به‌جاي استفاده از پودر و شربت اين گياهان براي کاهش علايم نفخ، کمک بگيريد. يعني افرادي که زياد نفخ مي‌کنند، مي‌توانند يک ليوان از اين دمنوش‌ها را به‌جاي يک وعده از چاي روزانه يا در کنار يکي از ميان‌وعده‌هايشان مصرف كنند.




نوشته شده در تاريخ دوشنبه 21 بهمن1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



به نظر شما اگر قرار بود لیستی از میوه‌های قهرمان ارائه می‌شد چه میوه‌هایی در این لیست قرار داشتند؟ ما در این مطلب به ۱۰ میوه‌ی باارزش با آنتی‌اکسیدان بالا اشاره می‌کنیم.

برای سنجش ارزش و اهمیت هر چیزی معیارهایی وجود دارد. مهم‌ترین معیار سنجش ارزش میوه‌ها نیز میزان آنتی‌اکسیدان‌های آن‌ها است. البته میوه‌ها معمولاً خیلی دست پر هستند و فواید زیادی برای سلامتی ما دارند. به نظر شما اگر قرار بود لیستی از میوه‌های قهرمان ارائه می‌شد چه میوه‌هایی در این لیست قرار داشتند؟



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ یکشنبه 6 بهمن1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



زیاده‌روی در مصرف هیچ‌کدام از چای‌ها مفید نیست ولی آنچه شامل همه‌ی آن‌ها می‌شود این است که انواع چای‌ها خاصیت ضد پیری دارند.

چای گیاهی

دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه‌های مختلف چای را دوست داریم، در دست گرفتن یک لیوان چای داغ و مزه مزه کردن آن یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهم‌تر اینکه پس از گذراندن یک روز پر دغدغه بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدید قوای جسمی است.

در بین چای‌ها خصوصاً برای ما ایرانی‌ها به ‌طور کلی می‌توان گفت نوشیدن چای معمولی طرفداران زیادی دارد. اما به جز چای معمولی چای‌های گیاهی دیگری هم هستند که جنبه دارویی دارند و خواص آن‌ها درمان بیماری‌های متعددی را موجب می‌شوند. در ادامه گونه‌هایی از چای‌های گیاهی به همراه خواص آن‌ها را برای شما بازگو می‌کنیم.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ یکشنبه 6 بهمن1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



هر نوع پوست نیازهای مخصوص به خود را دارد و میوه و سبزیجات اگر درست انتخاب و مصرف شوند می‌توانند به این نیاز‌ها پاسخ دهند.
سلامت نیوز: گذر زمان، آلودگی هوا، آسیب‌های خورشید، لطافت و درخشندگی پوست را به تاراج می‌برند و خال‌ها و لکه‌های رنگی به ارمغان می‌آورند. برای مقابله با این آسیب‌ها و صاف و مرطوب نگه داشتن پوست، میوه‌ها بهترین گزینه محسوب می‌شوند. هر نوع پوست نیازهای مخصوص به خود را دارد و میوه و سبزیجات اگر درست انتخاب و مصرف شوند می‌توانند به این نیاز‌ها پاسخ دهند.

انگور

7میوه و سبزی برای زیبایی پوست

در طب سنتی هند به انگور «خون گیاهی» یا «مروارید حیات» گفته می‌شود و هزاران سال است که از آن برای درست کردن مواد آرایشی - زیبایی و فیتوتراپی یا‌‌ همان درمان بیماری‌ها با داروهای گیاهی استفاده می‌شود.

خواص زیبایی انگور: انگور سرشار از ویتامین‌ها، اسیدهای میوه و آنتی اکسیدان‌ها بوده و قابض فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شود. این میوهٔ خوشمزه، همهٔ پوست‌ها را تقویت، مرطوب و روشن می‌سازد.

انگور در خدمت سلامتی: انگور با توکسین‌ها مبارزه می‌کند و باعث پاک‌سازی عمقی بدن می‌شود. انگور دارای خواص ضدخستگی است و باعث تقویت قوای جسمی و فکری می‌شود. این «مروارید حیات» روح را از افکار تکراری و مزاحم خلاص می‌کند و بهترین میوه برای حفظ و تقویت و نشاط و شادابی بدن محسوب می‌شود.

توصیه می‌کنیم پوستتان هر نوعی که باشد از خوردن انگور غافل نشوید.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 9 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



مزاج شما چیست؟

شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایران و همچنین طب اسلامی است. برای اینکه به اهمیت این موضوع آشنا شوید مطالب زیر را حتما بخوانید.

۱) مزاج گرم و خشک (صفرا)

الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند.

پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی ها های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند.

ب ـ خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ پنجشنبه 3 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی






ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ پنجشنبه 3 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



- خواص طبی و مصارف دارویی روغن آویشن: مالیدن روغن آویشن (بویژه آویشن شیرازی) به عضو، سرعت گردش خون را در آن ناحیه زیاد کرده و به همین دلیل در درمان بیماری فلج عضلانی و بی حسی اعضا، پیچیدگی و گرفتگی عضلات و درمان رگ به رگ شدن آنها کاربرد دارد. همچنین به دلیل داشتن همین خاصیت، مالیدن آن به قضیب موجب تحریک آن گردیده و اعمال اعضای جنسی و تناسلی را در بدن تقویت می کند. مالیدن آن به سر موجب تقویت پیاز مو گردیده و از ریزش موها جلوگیری می کند. مالش مکرر و مداوم آن به مفاصل موجب تسکین درد آنها گردیده و در درمان نقرس و سیاتیک نیز به کار می رود. 
- طرز تهیه روغن آویشن: 100 گرم برگ و گل آویشن خشک را 24 ساعت در 5/1 لیتر آب بخیسانید سپس جوشانده به قدری که آب آن نصف شود. بعد صاف نموده و آب آن را در 150 گرم روغن زیتون یا کنجد به قدری بجوشانید تا آب آن بخار شود و روغن بماند.


ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 2 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



ايران مهد گياهان دارويي

فرهنگ اسطوره‏اي ايرانيان قديم را در مجموعه مداركي به نام ريگ‏ودا ( )Rigvedaدر هند يا يشت در ايران مي‏توان ديد كه سرشار از مبارزه و تلاش براي دستيابي به نعمت، غنا و آرامش است و در اين راستا خدايان آنها از بين برنده عوامل بدبختي، ديوها و نظاير آن بوده‏اند. در عقايد ايرانيان قديم چه اسطوره‏اي (يشت) و چه مذهبي (زرتشت) جهان صحنه نبرد خدايان يا يزدان (منشأ همه خيرات، بركات و سلامتي) با منشأ اشرار، ديوها و بيماري‏ها (اهريمن) بود.

ايران سرزمين شكل‏گيري نخستين جوامع مدني باستاني و شاهراه ارتباطي تمدن‏هاي معتبر تاريخ مي‏باشد. آميختگي با تمدن‏هاي مصر، بابل، كلده، آشور و يونان از غرب و تمدن‏هاي هند و چين از شرق و تمدن‏هاي عربي و سامي از جنوب و تمدن‏هاي اروپايي، رومي و روسي از شمال، ايران را به چهار راه اصلي ارتباط تبادل فرهنگ و تمدن تبديل نمود  همچنين تأثيرات متقابل تمدن اسلامي و ايراني در شكل‏گيري تاريخ و مفاخر فرهنگي و پزشكي ايران نقش برجسته‏اي داشته است. ديرينگي تمدن ايراني و موقعيت جغرافيايي آن موجب گرديد كه علوم پزشكي ايران به حّق مهد علم و سهام دار اصلي در گرد آوري و ايجاد دانش كهن باشد. ياد نمودن از نوابغ بزرگ و نامدار تاريخ پزشكي همچون زكرياي رازي، شيخ الرئيس، علي بن عباس اهوازي، سيد اسماعيل جرجاني، ابن هندو، ابن مندويه و... خود بيانگر نقش بي‏بديل دانشمندان ايراني درتاريخ پزشكي است. تأليفات به جا مانده از حكيمان نامدار ايراني در زمينه خواص و اثرات گياهان دارويي و علم پزشكي تحسين پژوهشگران سراسر عالم را برمي انگيزد. قانون، اختيارات بديعي، تحفه‏حكيم مؤمن ، ذخيره خوارزمشاهي، طب الكبير و...كتب جامع طب سنتي و راهنماي مناسب عصر فعلي براي پژوهش در مورد اثرات گياهان دارويي در سلامت و زندگي برتر انسانها است




نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 2 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی




در بسياري از حساسيت‌ها، فرد مبتلا به آلرژي از خارش گلوي خود شكايت دارد. گاهي اين خارش به حدي تشديد مي‌شود كه صبر و طاقت فرد را از او گرفته و او را كلافه مي‌كند. درمانگران طب سنتي براي درمان اين عارضه از جوشانده‌اي گياهي استفاده مي‌كنند و نوشيدن آن را يك بار در روز به بيماران توصيه مي‌كنند. براي تهيه اين جوشانده لازم است چند گرم گل بنفشه و شكرتيغال را در 2 ليوان آب ريخته و روي حرارت ملايم بجوشانيم تا يك ليوان آن باقي بماند. دم نوش باقي مانده را صاف كرده و شب پيش از خواب ميل كنيد اما در افرادي كه خارش گلوي‌شان خيلي زياد است و باعث مي‌شود از برنامه‌هاي روزانه خود باز بمانند، توصيه شده علاوه بر شب، صبح بعد از بيدارشدن از خواب يك ليوان ديگر از اين دم نوش گياهي بنوشند




نوشته شده در تاريخ سه شنبه 1 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



تهیه ماسک زیبایی در منزل,از لایه بردار پوست تا ماسک ضد پیری


 تقریبا همه خانم ها دوست دارند زیبا باشند، اما متاسفانه همه آنها قدرت خرید کرم ها و ماسک های گران قیمت را ندارند، اما ما خبر خوشی برای شما داریم.

می توانید با موادی که در خانه وجود دارند ماسک هایی تهیه کنید که به زیبایی بیشتر شما کمک می کنند.
















ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ سه شنبه 1 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی




گیاهان دارویی و بیماریها/در مصرف گیاهان دارویی دقت کنیم

گیاهان دارویی‌ در طول تاریخ، نجات‌بخش انسان از بیماری‌های کشنده بوده است. امروزه نیز استفاده از گیاهان دارویی جایگاه بسیار مهمی در سیستم بهداشت و درمان دارد و جالب است بدانید بسیاری از داروهای شیمیایی طب مدرن از جمله آسپرین نیز دارای منشأ گیاهی است.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ سه شنبه 1 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی




دلیل اول عفونت سینوسی هست. وقتی که سینوس عفونت حاد یا مزمن داره، میتونه باعث بوی بد دهان بشه. اگر بوی بد دهان بعد از بیدار شدن از خواب باشه، این نشانه وجود عفونت سینوسی یا سینوزیت هست. در طول خواب، مقداری از این عفونت به انتهای حلق میریزه و صبح بعد از بیدار شدن از خواب دهان بوی بد داره. برای برطرف کردن این مشکل، باید عفونت سینوس درمان بشه. قرقره با نمک دریا به طور مرتب و کشیدن آب نمک رقیق داخل بینی به طور مرتب تاثیر خیلی خوبی در درمان عفونتهای سینوسی داره. البته درمانهای دیگری هم برای سینوس چرکی هست که فعلا در اینجا توضیح نمیدم. فقط چون صحبت از درمان بوی بد دهان هست تاکید کنیم که بوی بد دهان صبحگاهی علتش عفونت سینوس هست و باید برای درمان بوی دهان، سینوزیت فرد درمان بشه.




ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ سه شنبه 1 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



 یک متخصص ریه هشدار داد: تنباکوهای قلیان ۴ هزار ماده سمی از جمله قطران و فلزات سنگین را در ریه رسوب می‌دهند و برجکهای تنفسی را فلج می‌کنند. تنباکوهای میوه‌ای نیز توتون‌های کپک زده‌ای هستند که ۱۶ ماده شیمیایی به آنها اضافه می‌شود.

حسن آذری در گفت وگو با فارس اظهار داشت: استعمال قلیان در میان دختران و پسران جوان افزایش یافته است. این افزایش سرسام آور دیگر مختص قهوه خانه‌ها نیست و در جمع‌های خانوادگی و فامیلی نیز شاهد این امر هستیم چرا که به اشتباه تصور می‌شود که چون دود قلیان از آب می‌گذرد ضرر ندارد و میزان سموم مواد بیماری زای آن کم می‌شود که تصور کاملاً غلطی است
 
عضو هیئت مدیره انجمن زندگی بدون دخانیات تأکید کرد: آبی که در قلیان است وظیفه اش خنک و مرطوب کردن دودی است که به علت مجاورت توتون با ذغال برافروخته بسیار داغ و خشک شده است که اگر این کار صورت نگیرد بافت دهان، ریه و نای صدمه می‌بیند و هیچ تأثیری در کاهش میزان سموم و مواد سرطان زا مواد دخانی قلیان ندارد.
 
عضو کمیته سیاستگذاری ستاد اجرایی قانون جامع کنترل دخانیات در مورد تفاوت توتون و تنباکوهای معمولی و میوه‌ای نیز گفت: توتون‌هایی که قرار است به تنباکوی میوه‌ای تبدیل شوند در انبارها به مدت بیشتری نگهداری می‌شوند.
 
 
وی گفت: انبارهایی که متأسفانه مملو از کپک و قارچ هستند،در مرحله بعد با اضافه کردن یک اسانسی که مخلوطی از 16 ماده شیمیایی است تبدیل به تنباکوی میوه‌ای می شوند که متأسفانه آزمایش‌های مراکز تحقیقاتی نشان داده دو نوع قارچ آسپرژیلوس وکاندیدا در آنها رشد داشته است.
 
آذری به خبرنگار فارس گفت: قلیان همه مضرات سیگار را دارد و باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی -عروقی،سرطان،التهاب دیواره عروق، زخم و سرطانهای گوارشی می‌شود. علاوه بر آن استفاده از قلیان به دلیل استفاده مشترک افراد باعث ابتلا به بیماری سل و عفونت ریوی می‌شود.
 
این متخصص ریه با تاکید بر اینکه استنشاق دود قلیان به ریه صدمه جدی می‌زند، هشدار داد: دود توتون دارای 4 هزار نوع ماده شیمیایی است از قطران و هیدروکربن ها گرفته تا فلزات سنگین که این مواد در ریه رسوب می کنند و برجکهای تنفسی را فلج می‌کنند و روند پاکسازی سموم بدن رام مختل می‌سازد و مواد در ریه رسوب می‌کنند.
 
آذری گفت: برونشیت مزمن،سرطان ریه و عفونتهای ریه که به ذات‌الریه مشهور است از جمله دیگر بیماریهایی است که نتیجه استفاده از قلیان است.




نوشته شده در تاريخ سه شنبه 1 مرداد1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



همه آنچه که برای سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید محصولات خانگی ساده ای هستند که بسادگی یافت می شوند.

پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید.

خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید! شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و کارا می باشد.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 26 تیر1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



خط قرمزهای تغذيه در روزه‌ داري روزه‌ داری می‌تواند به تغذیه مناسب کمک شایانی کند. بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره انرژی در نقاط مختلف ذخیره می‌کند. این چربی‌ها به مرور ممکن است مقداری از کاروتنوئیدهای خورده شده توسط فرد را در خود ذخیره نموده و تغییر رنگ دهند. به علاوه در مدت طولانی اگر این چربی‌ها در بدن باقی بمانند، به شکل فشرده‌تر در آمده و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن چربی‌های قرار گرفته در مرکز بدن نیز کمتر می‌شود. روزه‌ داری به بدن فرصت می‌دهد تا این چربی‌های زمانمند را بسوزاند و پس از پایان دوره روزه‌داری، به جای آنها چربی تازه و مناسب‌تری را جایگزین نماید. به ویژه برای افرادی که چربی زیادی در بدن خود ذخیره کرده‌اند، فرصت مغتنمی ‌فراهم می‌شود تا مقداری از چربی‌ها را برای تولید انرژی به مصرف رسانند و از اضافه وزن خود بکاهند.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 26 تیر1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی




این گیاه، سردردهای میگرنی را تسکین می دهد

مطالعات انجام شده توسط محققان دانمارکی نشان داد که گیاه زنجبیل در کنترل و بهبود سردردهای میگرنی نقش بسزایی ایفا می کند. این محققان پی بردند که اثر زنجبیل در پیشگیری و کنترل میگرن معادل داروهای مسکن شیمیایی می باشد.

گیاه زنجبیل از سال ها قبل و در طب سنتی دارای کاربردهای درمانی متعدد از جمله رفع تهوع بوده است.
مطالعه اخیر نشان داد که زنجبیل به کنترل واکنش های التهابی و درد کمک کرده و سردردهای میگرنی را بهبود می بخشد.
متخصصان توصیه می کنند با شروع علایم میگرن، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل (معادل ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم) را در آب گرم ریخته و بنوشید. همچنین می توان از زنجبیل تازه در رژیم غذایی روزانه استفاده نمود.



ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 26 تیر1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی



شما می دانید قدیمی ها چرا می گفتند نباید غذاهایی مثل خربزه و عسل یا ماست و ماهی را با هم خورد و آیا مصرف این مواد واقعاً می تواند مشکل ساز شود؟

دکتر مهرداد کریمی، متخصص طب سنتی ، به این پرسش ها پاسخ داده است.

  • آقای دکتر! از قدیم شنیده ایم که می گفتند خربزه و عسل با هم نخور که در دلت سنگ می شود یا ماست و ماهی بخوری پوستت لک می آورد. آیا این گفته ها پایه علمی دارند؟

نه، این جملات باورهایی کاملاً اشتباه هستند. به طور کلی، این موضوع درست است که خوردن هر ماده غذایی که دیر هضم باشد با هر ماده غذایی که سریع الهضم است یا دو ماده خوراکی طبیعت سرد می تواند در درازمدت (در صورتی که به طور مکرر و عادتی به مصرف برسند) مسئله ساز شود اما بیان این مسئله که خوردن آن ها باعث می شود در دل سنگ شوند یا حتماً برص یا لک می آورند، درست نیست.

  • پس یعنی قوانین و ممنوعیت هایی در طب سنتی در رابطه با مصرف مواد غذایی با هم وجود دارد؟


ادامه مطلب

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 26 تیر1392 توسط دانشجوی گیاهان دارویی